（点击链接查看更多球场信息以及预定）
川奈酒店高尔夫俱乐部有36洞，大岛球场建于1928年，富士球场1937年开业，已有80年以上的历史。两个球场中，富士球场更为出名。在日本，只要是打高尔夫的人，都渴望去打一次。而想预订到这里打球，必须住川奈酒店才可以。即使如此，90年代以前泡沫经济年代，是“永远”别想订到的。
（文：“活用自然地形的富士球场，搭乘球车心情轻松地享受大岛球场”）
富士球场建于1937年，由C.H. Alison设计。这个球场是日本女子职业高尔夫球协会经常使用的球场之一。对于高尔夫球爱好者来说，这是一个具有挑战性又充满刺激的球场。
它被认为是最美丽的球场，也是最年轻的球场。富士球场建立在突起的海角之上，是许多日本高尔夫爱好者最喜欢的球场。从悬崖峭壁上俯视浩瀚凶险的太平洋，茂盛的树木缠绕着球道，远处是漂亮的富士山，这样的美景让球友惊喜不已。
（文：背靠富士山，临望相模湾）
富士球场最漂亮的洞就是15、16、17的三个沿海洞，海景无比壮丽。而最难的洞则是最后的16、17、18三个洞，被称为“只能祈祷上帝”的“阿门三洞”。海天一色的美景，起伏有致的地形，以及远方白皑的富士山，世界百大球场的滋味果然是不同凡响，是座让人一再值得回味的球场。
（文：大岛球场象征了川奈的诞生）
在第二次世界大战期间，为了逃避被政府征为军事用地，曾经借来许多牛伪装成牧场来维持。之后，川奈酒店高尔夫俱乐部一直是日本最有名球场。2005年，被评为世界前100家高尔夫球场之一，开始举办今天的富士产经女子精英赛。2010年，在《周刊钻石》(日本权威性经济杂志)的5345人读者调查中，获得“最想去的球场”和“最满意的球场”两个第一名。川奈酒店本身也因为于1998年举办日俄首脑会谈(所谓川奈会谈)而闻名于世。
（建立于昭和3年的川奈酒店）
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韩国济州岛一直占据着海外高尔夫的心中榜单。
球场选择也是非常多，那么究竟去哪里呢？
来看看百高球友的济州岛球场真实评价大汇总～
距离市内仅15分钟车程，济州岛的好风景一览无遗。由于海外球友比较多，球童英语水平相对来说还是可以的。
位于汉拿山上，海拔400米左右，非常凉爽舒适。市内驱车20分钟到，交通非常方便。
韩国10大名门球场之一。距离市内仅20分钟。其妙绝伦的36洞让人欲罢不能。听当地球友说，在当地也是评价颇高的球场之一。
充分利用了济州岛的自然地形～无论外面是台风还是大雾，这里都是365天适合挥杆的好天气。
韩国济州岛黑石高尔夫度假村（Blackstone Golf&Resort）
具有火山景观特色的球场。在济州岛球场中可以说是最难预约，人气最高的。
韩国济州岛卡斯特雷斯高尔夫俱乐部(Castlex jeju Golf Club)
1995年开业的老球场。设施比较老旧，但是相对来说费用也是比较便宜的。有很多当地人来这里。
韩国济州岛品科斯高尔夫俱乐部(PINX GOLF CLUB)
这里几乎所有的球洞都可以看到汉拿山和大海。球场的难度也不低。
韩国济州岛湖山乡村俱乐部（Lake Hills JeJu Country Club）
与济州岛其他球场比较起来，风会比较小。
进入会所就会看到可爱的泰迪熊在迎接你～真的很戳女孩子的心！
乐天天山济州乡村俱乐部（Lotte Sky hill Country Club）
南面是大海和山，北面是韩国最高峰。自然景色绝佳的球场～
一年四季适合挥杆，设施完备，维护好。一旦来了中文第一次，就会想来第二次～
四圣高尔夫俱乐部(Saint Four Golf&Resort)
在世界遗产世界万丈窟附近，球道宽敞，新手友好。
位于济州岛东部的平地。离市内有点远～周中的性价比会比较高。
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在韩国打高尔夫球离中国很近，总体算下来总费用也比其他国家性价比更高。在济州岛打高尔夫球，每人大概900人民币起。(3-4人，当地酒店接送。 不指定高尔夫球场。 仅包括打球费用。 不包括球童费用）。
※济州岛的高尔夫球场规定一组为3人或4人。2人或5人的话可能需要额外费用或被拒绝。 我们将在报价和预订时确认，请提前与我们联系。
济州岛的开球时间整体是比首尔和釜山灵活的，更好调整。
大多数高尔夫球场分为两部分：第一部分（08:30之前开始）和第二部分（11:30左右开始），我们会根据您的要求尽力安排开始时间。
3. 距离酒店很近
济州岛的酒店距离高尔夫球场非常近，根据高尔夫球场的不同，车程只需15-20分钟。
如果您在上午打高尔夫，您可以在下午2点或3点结束，之后您可以去观光或返回酒店休息。
说到韩国，必吃的肯定是烤肉了！ 济州岛有名的黑猪肉排骨是必选的！
当然，还有丰富的海鲜。 您可以品尝用辣椒酱炖的鲭鱼。韩国菜也非常适合运动后迅速补充能量，恢复体力。
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新东海高尔夫乡村俱乐部座落于有“上海后花园”之称的美丽金太仓，南临上海宝山区、嘉定区，西连昆山市，北接常熟市，距离上海虹桥国际机场仅四十五公里。位于环沪带核心区域，依新浏河精心布局打造，毗邻周边城市的高尔夫俱乐部仅半小时左右车程。
球会是欧洲名匠蒙哥马利的设计杰作，基于“最小破坏”的设计理念，球场有经典的蒙氏风格，面积狭小的果岭，加之此起彼伏的沙坑、巨大的水泊，处处暗藏杀机。
“洞洞见水花，处处沙坑阵”是太仓新东海高尔夫球场的设计主题。浓厚的苏格兰特色、贯穿整个球场的生态水是贯穿球场的灵魂。
蒙哥马利在设计时往往充分考虑不同球手的发球距离，制造各种障碍。几乎每个洞的果岭都有沙坑布阵，如果你的铁杆不好，就必须借助短杆的精准才能攻上果岭。而果岭的倾斜坡度和暗纹也是令人头疼的难题，有时候你明明感觉自己看对了线，风一吹却突然发现无所适从。
球场攻略
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马来西亚全年气温舒适，适合挥杆～
仅33万平方公里的国土面积就有着200+球场！
马来西亚高尔夫球场可以在凉爽高原地区；
可以在海边沙地上；可以在特别的热带岛屿里；
可以在茂盛丛林中；甚至存在于摩天大楼中～
在这里，体会别样的多彩高球风情
球场推荐
1
The Mines
绿野仙踪高尔夫俱乐部
马上安排：绿野仙踪 百高预定
推荐理由：亚洲百佳+锦标赛级别果岭
以往是吉隆坡的一个大型采矿场，如今矿坑成为大湖，四周是著名的旅游度假区，远处则是吉隆坡城市的景象。球场一半是山地，一半是湖泊和沼泽，落差极大，技术要素诸多，在体验不同景致的同时，也接受着不同的技术考验。在绿野仙踪打球是一种享受，风景如画，球场品质上乘。
球场沿着湖泊而建，球道绵延于湖岸。球道起伏大，高地落差明显，左右两侧都有古木，稍微不慎进树林很难逃脱。果岭全达到国际锦标赛级别。
此高尔夫球场曾主办1999年世界高乐夫球赛，使伍兹与Mark O’ Meara脱颖而出。2000年世界女子杯则由澳洲的Karrie Webb 与Rachel Hetherington赢得。两项赛事令大马与绿野仙踪高尔夫球场增光不少。
2
Forest City
森林城市高尔夫度假村
马上安排：森林城市 百高预定
推荐理由：亚洲百佳+“沙漠”景观
距新马第二关口仅10分钟车程，从新加坡驾车大约40分钟即可抵达。相比于东南亚大多数的花园式球场，杰克尼克劳斯父子设计的传奇球场独辟蹊径，打造风格独特的“沙漠”型球场。传奇球场绵延约183英亩，是18洞72杆的国际标准球场，总长7382码，拥有最长的滨河景观面，棕榈树点缀其中，拔高的沙地配以球道大片深绿的白金草，营造在沙漠中打球的独特体验，形成了风景独特的球场风貌。
曾于2019-2020连续两年获得马来西亚 《Par Golf》大众评选“最佳客户体验球会”及“最佳草坪维护奖”以及《GOLF VACATIONS高球假期》热选海外球场，2020-2022年连续三年入选“亚洲百佳高尔夫球场”。
3
Penang
马上安排：槟城 百高预定
推荐理由：马来西亚最佳球场+性价比高
槟城高尔夫俱乐部之前叫武吉占姆高尔夫俱乐部（Bukit Jambul Golf Club)，是从岩石荒山开发而成的，自1984年开业以来一直跻身于马来西亚最佳球场之列。高尔夫球公开赛和亚洲发展巡回赛也在槟城高尔夫俱乐部举行。因其位于谷底球道上方100尺处的第10洞而闻名。
享有美丽的槟岛景致，树木茂密的丘陵表现出槟城岛的迷人景色，还有忙碌的港口情景映入眼帘，且具备国际水平的高尔夫球场也为那些向往体验不同感觉的高尔夫球手提供挑战性的球赛。
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“我想知道雅加达所有的高尔夫球场。”
“我厌倦了市中心，请告诉我哪里可以进行一日游！”
“雅加达打球的费用和球童的费用大概是多少？”
在这篇文章中，我们将介绍雅加达市内的7个热门高尔夫球场，以及从雅加达市中心驱车一小时以内的7个推荐高尔夫球场。跟着百高一起来看看吧。
在本节中，我们将介绍雅加达的高尔夫球场推荐列表。 市中心的高尔夫球球场地处繁华，可以纵情享受城市高尔夫的乐趣。如果您点击高尔夫球场的名称，您可以看到球场的详细信息以及立刻预定。
| No. | 球场名称 | 球场英文名称 | 区域 | 难易度 | 百高球友评价 |
| 1 | 达迈印达高尔夫-PIK球场 | Damai Indah Golf-Pantai Indah Kapuk Course | 北雅加达 | ★★☆☆☆ | 球场维护好，球童训练有素。雅加达性价比最高的球场，新手友好，很平坦很容易出成绩。 |
| 海边近，海风很大 | |||||
| 2 | 蓬多克英达高尔夫球场 | Pondok Indah Golf Course | 南雅加达 | ★★★★★ | 距离市区最近的锦标赛球场。维护很好，果岭速度10，非常快。球童非常热情。平日上午联系的价格很优惠。 |
| 正式比赛场地 | |||||
| 3 | 皇家雅加达高尔夫俱乐部 | Royale Jakarta Golf Club | 东雅加达 | ★★★★★ | 非常具有挑战性，果岭速度快，有些球洞涉水不太好打。强烈推荐餐厅的三明治和炸鸡。 |
| 国际锦标赛场地 | |||||
| 4 | 史纳延国家高尔夫俱乐部 | Senayan National Golf Club | 市中心 | ★★★☆☆ | 球道比较狭窄，还是有点难度的。夜场非常凉快。 |
| 市中心夜场球场 | |||||
| 5 | 达迈印达高尔夫-BSD球场 | Damai Indah Golf-Bumi Serpong Damai Course | 西雅加达 | ★★★☆☆ | 球道宽敞，交通方便。附近就有很多商场和餐馆。球场的桑拿，泳池都很不错。 |
| 在美丽的景色中挥杆 | |||||
| 6 | 金卡莲高尔夫俱乐部 | Cengkareng Golf Club | 西雅加达 | ★★★☆☆ | 球场的湖泊设计非常有意思。餐厅有一半在室外，可以一边享受牛排一边呼吸新鲜空气。早上挥杆，下午登机时间绰绰有余。 |
| 距离机场很近 | |||||
| 7 | 巴东玛托阿国家高尔夫 | Matoa Nasional Golf Course | 西雅加达 | ★★★★☆ | 深不见底的圆形沙坑散布在球道，看上去就像是陨石的撞击残骸。不过好在没有池塘，河流。 |
| 有名的巨大沙坑 |
| No. | 球场名称 | 球场英文名称 | 区域 | 难易度 | 百高球友评价 |
| 1 | 科达顿高尔夫乡村俱乐部 | Kedaton Golf and Country Club | 丹格兰 | ★☆☆☆☆ | 球道平坦，不过每一个球洞的左右都几乎会有水池。 |
| 市中心驱车40分钟 | 直线球道多 | ||||
| 2 | 帝国高尔夫球俱乐部 | Imperial Klub Golf | 丹格兰 | ★★★★☆ | 球道和果岭起伏很大，难度很高。 |
| 市中心驱车30分钟 | 印尼经典球场 | ||||
| 3 | 迦得莱雅巴东高尔夫俱乐部 | Gading Raya Padang Golf & Club | 丹格兰 | ★★★☆☆ | 印尼华人和韩国人很多，设施维护好。泳池可以俯瞰高尔夫球场。餐厅的印尼菜出品很不错。 |
| 市中心驱车35分钟 | 平坦球道居多 | ||||
| 4 | 印尼现代高尔夫乡村俱乐部 | Modern Golf & Country Club | 丹格兰 | ★★☆☆☆ | 球道宽阔，维护良好，球童素质高。这里有按摩浴缸、桑拿和淋浴。 |
| 市中心驱车35分钟 | 平坦球道居多 | ||||
| 5 | 艾美拉达高尔夫俱乐部 | Emeralda Golf Club | 德波克 | ★★★★★ | 印尼数一数二的好球场。果岭可以说是印尼最难的。 |
| 市中心驱车30分钟 | 比赛举办场地 | ||||
| 6 | 加戈拉威高尔夫乡村俱乐部 | Jagorawi Golf & Country Club | 德波克 | ★★★★☆ | 历史悠久的高尔夫球场。 美食也很不错，有名的Jagorabi咖喱和韩国料理很受欢迎。 |
| 市中心驱车40分钟 | 根据球道难易度不同 | ||||
| 7 | 查贝卡高尔夫乡村俱乐部 | Jababeka Golf & Country Club | 布卡西 | ★★☆☆☆ | 球场维护良好，环境宜人。但价格昂贵。漂亮而开阔！ 球场很有挑战性，有很多沙坑和湖泊。 |
| 市中心驾车60分钟 | 平坦难度低 |
1，一些高尔夫球场有经验丰富的男球童。 如果您真的需要女球童，请在预订时告知他们您的要求。
2，属于亚热带地区！ 注意防晒！务必带好防蚊喷雾和防晒用品。
3，女性、老年人和青少年可以了解一下打球费用的优惠日期！
4，如果去的多的话可以开通百高会员卡，可以享受到优惠价格。
5，有些高尔夫球场只需持有JTB卡即可享受更优惠的价格！
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说到印尼高尔夫，美女球童称得上是全球最有特点的地区之一。在印尼，球童是一个很受欢迎的职业，能够获得稳定合理的收入。近年来，男性球童的数量持续下降，女性球童的比例持续上升。
完全不同于韩国和日本，印尼人把球童这项工作推到了极致，许多高尔夫球场经常聘用20岁左右的年轻女性担任球童，清一色的年轻少女在球场上展现出青春的活力。
有些球场甚至每年或更频繁地更换时尚好看的球童制服，而且都统一长发披肩，虽大部分信伊斯兰教，印尼的球童总是像一团团漂亮的火焰，跳跃在绿色的球场上，分外妖娆。
越来越多的高尔夫球场还引入了球童日常评估制度，球童不再是简单的日工，而是被视为正式工作人员。这也让印尼的球童服务质量越来越高。 这些评估的结果反映在奖励和轮换上，有能力的球童可以晋升为主管和经理。 一些高尔夫球场（如Pondok Indah）雇用年轻男子为富裕女性服务，这也符合市场营销理论。 此外，越来越多的球场允许球手正式或非正式（提前预订）提名球童，这不仅提高了球手的满意度，还提高了球童和球童师傅的积极性，增加了收入。
在印尼打球，即使你只会简单的英文，聪明伶俐的球童也会让当下的这场18洞与众不同。自然黝黑的肤色并不能掩盖住这些女孩子娇好的面容，明亮的双眼有着穿透每个客人心的能力。一到两个洞后，大部分的球童就会对客人有了大概的了解，会采用比较适合不同人的态度陪你打完全场。
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在充满了海浪风情的巴厘岛～
可以在200英尺高的海岸尽情挥杆！
有着亚洲最专业舒服的球童服务！
在这里开启享受极致的高尔夫乐趣吧～
球场推荐
1
NewKutaGolf
新库塔高尔夫球场
马上安排：新库塔 百高预定
推荐理由：景色最好最壮观
最美的海岸高尔夫球场之一，也是印尼第一座林克斯风格的球场，位于巴厘岛布科半岛的西南部，可以俯瞰Balangan海滩和印度洋。球场的第11洞和第14洞一直沿着海岸峭壁，感官上非常凉爽，视野更是无比开阔。
新库塔2008年被Links杂志评为最佳国际高尔夫球场，2009年被高尔夫文摘评为印尼十佳球场。同年，亚洲巡回的印尼公开赛落户该球场。
2
Bali National
马上安排：巴厘岛国家 百高预定
推荐理由：交通便利+热带风情
BaliNationalGolfClub于2014年3月重新改建后开业，全场7166码，标准18洞，坐落于繁华的努萨杜瓦区域，交通便利。迷人的热带球场，充满活力的球童，都是高球爱好者不容错过的选择！
这里距离巴厘岛国际机场仅短短15分钟的车程。 该巴厘岛高尔夫球场现在采用新的雀稗草坪，大部分球道两边有扇形沙坑里，果岭也经升高。越过会所的大门便是阿贡火山和印度洋。巴厘国家高尔夫俱乐部坐落在努沙杜瓦最南端的岛屿上，这里曾经举办过阿尔佛雷德登喜路大师赛以及尊尼获加思金斯赛。
3
Bali Handara
巴厘岛汉达拉高尔夫度假村
马上安排：汉达拉 百高预定
推荐理由：气候凉爽+亚洲难度最高+世界上最好的50个高尔夫球场之一
如果你想要躲进山中挥杆，那么就一定不能错过这里。球场位于巴厘岛中心凉爽的北部山地百度库山顶，这个壮观的球场栖于一个死火山的凹地中，有着世界上最令视觉惊奇的球洞。由于球场的位置超过海拔1,000公尺，年平均温度在16到20度，这凉爽怡人的气候，造就了最佳的打球环境。
球场特有的火山地形，也使其被誉为全亚洲难度最高的球场。锦标赛级的18洞球场，72杆标准杆，已被评选为“世界上最好的50个高尔夫球场之一”，由著名的Wolferidge＆Associates公司设计营造，溪流、湖泊和四处可见高耸的树木及争奇斗艳的花朵，让整个球场充满大自然的情趣，但这里的沙坑需要球手们特别的小心注意。
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“千岛之国”印度尼西亚，国土像一片摊开的碎片，散落在南太平洋和印度洋，有着150+高尔夫球场，或依山或傍海，有着得天独厚的自然美景。雅加达更是有世界著名的欧巡，亚巡赛场。
如果有机会来到这里，高球爱好者大可以找个周末，享受一趟高品质的雅加达高尔夫之旅。周末是前往雅加达球场的最好时机，即使果岭费比平日略高，车行畅通却是无价的。
球场推荐
1
PantaiIndahKapuk
达迈印达高尔夫-PIK球场
马上安排：达迈印达 百高预定
推荐理由：最好的5大亚洲高尔夫球场之一+名气超高
无疑是世界上最好的高尔夫球场之一，是一座集高尔夫球、度假和商务活动于一体的综合性高尔夫球场。被评为最好的5大亚洲高尔夫球场，荣获赫兹国际高尔夫旅游奖。
距离苏丹皇宫酒店仅17公里，是最方便的选择，也是当地最具代表性的、举办印尼公开赛的大赛球场之一。PIK球场于1992年落成，总长6533米，由美国著名大师小罗伯特·琼斯（Robert Trent Jones Jr.）设计。湖水穿梭每个球洞，两旁的大树把球道分隔开。前后9洞的编排仿效了英式的林克斯球场，似一个“8”字围绕中央的别墅区兜圈，让球手迎接不同方向的风势来加强变化。
全长321米的第4洞、509米的第17洞和380米的第18洞，3个沿湖拐弯球洞的设计曾加入与湖泊相连的沙坑，令视觉上仿如海滩般优美，赢得设计奖。可惜如今白沙早已流失，球会竟然用白色水泥来填补。球友击球一旦掉进“假沙坑”，球就会反弹掉落湖里。球会在“沙坑”的外围插上红桩，代表红桩内的“沙坑”等同于水障碍，掉进“沙坑”被罚杆变成PIK球场的独有规则。
这个独特的72杆，6,048米的高尔夫球场为拥有不同能力的高尔夫运动员提供挑战。
2
RoyaleJakarta
马上安排：皇家雅加达 百高预定
推荐理由：东南亚巡回比赛首选球场+亚洲百佳
一向勇于创新，将自身打造成东南亚巡回比赛首选球场之一。2012年4月，李.韦斯特伍德在此蝉联亚洲巡回赛的印尼大师赛冠军，这是皇家雅加达建成以来短短三年内，印尼大师赛第二次在此举行。
有很棒的平坦球道和绿地，设计师将具有挑战性的高尔夫和宁静景观视觉相结合。该球场与众不同之处还在于其独特的草坪方案（在果岭、发球区和球道上采用抗盐的深绿色雀稞，使草坪保持滋润茂盛）以及其无会员制度，和少数度假村一样，它为客人提供所谓的“一天会员”体验。这种体验来自“JMPDesign”设计公司合作人鲍勃.摩尔精心设计的27洞壮观球场。
3
Cengkareng
金卡莲高尔夫俱乐部
马上安排：金卡莲 百高预定
推荐理由：下飞机一小时内即可挥杆
由于坐落在雅加达的苏加诺—哈达国际机场场区里面，交通极为便利，是俱乐部成员和游客之间可以在良好的度假氛围社交的地方。具有经典加利福尼亚高尔夫球场设计，为雅加达本地及外籍人士的精锐俱乐部。
俱乐部雅致的会所采用敞开式殖民建筑风格，会所餐厅无论是菜肴和饮品，还是服务和氛围，都是印尼数一数二的。专业的女子球童队更将上乘的服务延伸到了球场。金卡莲曾多次举办专业巡回赛，如2005年和2008年欧巡的印尼公开赛。但是，这个6300米的球场同样为各种水平的球手提供打球乐趣，球道设计利于开球落在球道上，不易掉入灌木丛。
4
SentulHighLand
仙都高地高尔夫球场
马上安排：仙都高地 百高预定
推荐理由：国际锦标赛场地
由世界著名的南非高尔夫专业选手设计师“黑骑士”Gary设计，成功将“雷都”茂物的丘陵山区打造成一个世界级的18洞高尔夫球场。与自然巧妙结合的球洞在为运动员提供挑战的同时也带来美丽的风景。
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三伏是初伏、中伏和末伏的总称。为什么说常说“热在三伏”，三伏是一年中气温最高，天气最热的时候。高温模式之下，高球运动要注意什么呢！跟着百高一起来看看吧！
2023年三伏天时间表
初伏：7月11日-7月20日，共10天；
中伏：7月21日-8月9日，共20天；
末伏：8月10日-8月19日，共10天。
以避暑为主，静以养心，适量运动。选择合适的地方打球，不要暴晒。建议早场开球，或到北方城市，海外等避暑打球。
合理选择运动强度。大热天人体能量消耗大，出汗多，打球强度不宜过大，时间过长。可以选择加快速度或者打半场。
夏季运动一定要选择吸汗性强，宽松的衣服。运动过后一定要马上换下湿衣服。如果湿度排不出去，会对人体的心脏造成不小的负担。
一定要热身！不要认为天气热了，身体开了就不需要热身。简单的热身动作可以使身体迅速进入兴奋的准备状态。
打球过程重要多喝水，勤补水。要少量多次得喝水，也可以准备一些淡盐水，或者直接买运动饮料也可以。及时地补充体内消耗的电解质。
打球过后切忌立刻冲凉。正确的做法是先让自己休息一下，擦干身体，用温水洗去身上的汗液，及时穿好衣服。这样才可以尽可能的减少运动伤害。
运动前1小时可以适当吃一些水果，主食。因为夏季运动需要消耗的体力还是相当大的。在球场上因为炎热，往往也比较没有胃口。
忌猛吃冷饮，挥杆之后总想来几瓶冰饮料，冰啤酒。夏季且刚刚运动完毕新陈代谢快，血管处在扩张状态，如果一时间大量的冷食物进入胃，会造成血管迅速收缩，引起血压波动。
其实三伏天适当出汗是人体最好的“补品”。正常的出汗能够调动全身器官功能，改善循环。还有助于排出体内的湿邪和毒热。每每打完一场球，就会令人变得精神抖擞，就是这个原因了。
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